Das kriegt man, wenn man das Projekt Funktional Training gewählt hat: ein Lauf um  die  Alster und Kraftübungen letzte Woche, heute Fitness mit Personal Trainer auf der Rennbahn des Johanneums. Springen auf einem oder zwei Beinen, Kurzsprints und schnell wieder Bremsen und Gewichteheben - Herr Akyildiz hat alles mitgemacht. Zum Glück war  dieses Mal gutes Wetter, anders als am Vortag, als sie um die Alster gelaufen sind.

Herr Akyildiz macht vor, wie es geht
Functional Training
Posing
Functional Training
Beim Klimmzug ...
Functional Training
... und an den Ringen werden die Oberarme gestählt.
Functional Training
Unterarmstütz
Functional Training
Pause ...
Functional Training
... auf dem Schulhof
Functional Training